Малоподвижный образ жизни современного человека привел к тому, что растет число людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Современный человек работает в офисе и практически весь рабочий день сидит за рабочим столом. На работу и с работы люди добираются на автомобиле или на автобусе. Собираясь на работу, редкое количество людей завтракает, перекусив с утра чашечкой кофе. Во время обеда на работе можно заметить, что многие пренебрегают полноценным обедом, перекусывая чем-нибудь. Стрессы, нагрузки, экология приводит к разрушению позвоночника и суставов в раннем возрасте.

Кинезотерапия является молодая формой лечебной физкультуры и оздоровительной гимнастики, ставшей популярной в последнее время. Кинезотерапия- это лечение движением, система занятий и тренировок, включающих в себя комплекс упражнений на специальном оборудовании. Каждому пациенту подбираются свои индивидуальные программы.

Кинезотерапия: восстанавливает организм после перенесенных операций и травм, производит лечение заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата; способствует общему укреплению организма.

Кинезотерапия является высокоэффективным методом, при котором применение медикаментозных препаратов сводится к минимуму. Данный метод распространяется на весь организм, что ведет к комплексному выздоровлению организма.Кинезотерапия имеет минимальное количество противопоказаний и отсутствие побочных эффектов. Все упражнения являются безопасными для позвоночника и  суставов.

Основные принципы кинезотерапии:

* При выборе и построении тренировок, учитываются индивидуальные особенности пациента;
* Занятия должны проводиться систематически;
* Для достижения максимального эффекта все занятия проходят под контролем и руководством специалиста;
* Правильное дыхание во время выполнения упражнений. Правильное дыхание помогает преодолевать боль и включает в работу глубинные мышцы;
* Учитывая адаптацию организма упражнения проходят от простого сложному через определенные промежутки времени.


ПОКАЗАНИЯ:

  • искривление позвоночника и сколиоз;
  • межпозвонковая грыжа;
  • нестабильность сегментов позвоночника;
  • коксартроз;
  • боль в позвоночнике и суставах;
  • дистрофия мышц;
  • плече-лопаточный периартроз;
  • периферические и центральные парезы;
  • остеохондроз позвоночника;
  • постоперационное восстановление.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

  • кровоизлияния;
  • переломы;
  • злокачественные опухоли;
  • инфекционные заболевания;
  • гипертония;
  • острое предынфарктное или предынсультное состояние;
  • обострение хронических заболеваний;
  • диабет;
  • тромбофлебит и тромбоз;
  • разрывы мышц и сухожилий;
  • ранний постоперационный период;
  • онкология опорно-двигательного аппарата;
  • перенесенные инсульты, инфаркты;
  • тахикардия;
  • высокий риск сосудистой катастрофы;

ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ДИСКОВ

Многие люди сталкиваются с болями в спине и позвоночнике. Одной из самых распространенных причин является грыжа межпозвоночного диска. Частой причиной возникновения грыжи являются травмы позвонков, неправильная физическая нагрузка, искривление позвоночника и конечно же стресс.

При выполнении методики происходит:

* Растяжение позвоночника.
* Растяжение мышц и связок.
* Релаксация.
* Восстановление.
* Адаптация к физическим нагрузкам.

АРТРОЗ СУСТАВОВ

Артроз является самым распространенным заболевание суставов. Частая причина возникновения артроза -нарушение питания хряща, что приводит к изнашиванию и старению суставов.

Симптомы:

* боль в суставах;
* ограничение подвижности суставов;
* отёчность в зоне болевых ощущений;
* боль и хруст при движении.

При артрозе назначаются специальные упражнения. С использованием минимальных нагрузок и в определенном положении в суставе создаётся отрицательное давление, что способствует притоку питательных веществ к суставу. У сустава увеличивается амплитуда движений, проходит хруст, уходит боль.


КИНЕЗОТЕРАПИЯ В БОРЬБЕ ЗА КРАСИВОЕ ТЕЛО ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женский организм имеет индивидуальные особенности, которых очень много, гораздо больше, чем у мужчин. Кинезотерапия, позволяет избавится от проблем, укрепить опорно-двигательный аппарат и держать себя в хорошей форме. Индивидуально подобранные упражнения помогут женщине выглядеть красиво, придадут телу гибкости, пластики, грации. Стоит отметить, что кинезотерапия способствует выведению шлаков, нормализации движения лимфы, а нарушение лимфотока - это из причин целлюлита.


КИНЕЗОТЕРАПИЯ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ.

Очень важный и сложный период в жизни женщины период вынашивания ребенка!  Женщины, которые до беременности вели не активный и малоподвижный образ жизни в период беременности испытывают дискомфорт, увеличение в размерах и в массе тела, а также изменение структуры организма часто вызывают боль в спине и суставах.

При беременности предполагается выполнение специальных упражнений, которые без последствий пережить все тяготы периода беременности. Данные упражнения просты и безопасны для женщины и ее ребенка.

Упражнения помогут:

* избавиться от боли и в позвоночнике;
*устранить дискомфорта в движении рук и ног;
* уменьшить головные боли.

Стоит отметить, что во время занятий укрепляются мышцы, которые участвуют в родовом процессе, что в свою очередь помогает облегчить его.Занятия кинезотерапией в период вынашивания ребенка, уменьшают риск разрывов, тяжёлых родов и осложнений, что подтверждается исследованиями в области акушерства и гинекологии.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Дизайн и разработка сайтов | Продажа готовых интернет-магазинов